Chế độ dinh dưỡng

Thịt trắng, thịt đỏ - loại nào tốt hơn cho tim mạch?

Thịt trắng, thịt đỏ - loại nào tốt hơn cho tim mạch?

Đường là kẻ thù của trái tim

Có rất nhiều thủ phạm là nguyên nhân dẫn đến các bệnh tim mạch, trong đó thủ phạm nguy hiểm nhất là đường. Nhưng không phải ai cũng nhận ra mức độ nguy hiểm của nó đối với sức khỏe con người, nhất là đối với trái tim. Bởi đường là kẻ thù của trái tim.

Những món ăn tốt cho bệnh tim

Bệnh tim mạch đòi hỏi chế độ ăn uống khoa học và hợp lý, tuy nhiên rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh về tim mạch thực hiện chế độ đó quá khắt khe, qua đó bỏ qua khá nhiều món ăn mang lại dinh dưỡng cao cho người bệnh tim mạch.

Hải sản và những lợi ích cho tim mạch

Hải sản là thực phẩm rất tốt cho tim mạch, bổ máu mà mọi người đều nên ăn mỗi tuần một lần trong chế độ dinh dưỡng của mình

Ăn thế nào cho trái tim khỏe mạnh

Trái tim khỏe mạnh không có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch là điều ai cũng mong muốn, tránh nguy cơ mắc các bệnh về nhồi máu cơ tim, tỉ lệ tử vong cao. Béo phì liên quan đến một loạt các yêu tố nguy cơ của xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch ...

Thừa Vitamin D, tăng nguy cơ Đột quỵ và Nhồi máu cơ tim

Rung nhĩ làm tim đập quá nhanh hoặc quá chậm, thay đổi thất thường từ đó làm gia tăng sự hình thành huyết khối (cục máu đông) trong lòng mạch, có thể dẫn đến tắc mạch, làm tăng nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

Tỏi, một thực phẩm hữu hiệu nữa cho người bệnh tim mạch

Tỏi còn có công dụng rất tốt trong phòng ngừa, điều trị bệnh tim mạch. Thử nghiệm lâm sàng trong 3 năm trên 432 bệnh nhân có nhồi máu cơ tim, được điều trị hàng ngày bằng tinh dầu tỏi ...

Bí kíp ăn uống cho bệnh nhân mỡ máu cao

Một số gợi ý về những thực đơn giúp giảm và ngăn ngừa lượng mỡ nhiễm trong máu qua đó hạn chế bệnh tim mạch. Không nên ăn tối quá muộn với thức ăn nhiều đạm vì rất khó tiêu hoá và sẽ làm lượng cholesterol đọng trên thành động mạch dẫn đến xơ vữa động mạch.

Ăn uống ngăn ngừa tim mạch ở người cao tuổi

Thực phẩm dạng hạt nguyên chất cung cấp chất xơ, dinh dưỡng có tác dụng điều hòa huyết áp, giảm bệnh tim mạch. Nếu hạn chế được những chất béo sẽ giúp hạn chế phát sinh cơn đột quỵ, đau tim ...

5 nguyên tắc vàng trong dự phòng nhồi máu cơ tim

Không cần nói thì bất cứ ai trong chúng ta cũng hình dung được sự nguy hiểm của chứng bệnh nhồi máu cơ tim, phòng huyết khối (cục máu đông), giảm đau tim, đau thắt ngực ...